Rehacer la vida

Rehacer la vida

“Quiero rehacer mi vida” es una expresión que escuchamos muchas veces, sobre todo cuando las personas hablan de la separación de una pareja. Es una expresión curiosa, porque rehacer, volver a hacer... ¿lo mismo?... ¡si es aquello que acaba de fracasar! Generalmente, la fantasía atribuye el fracaso a la pareja. Aunque se digan cosas del tipo: seguramente la culpa es de los dos... hay una implícita creencia de que si se hubiera tenido otra pareja, las cosas hubieran sido distintas... Y es verdad: si nos hubiéramos casado, o “juntado” con otro, u otra, las cosas hubieran sido diferentes.... Pero eso no pasó. Así que no sabemos que hubiera pasado si... Lo cierto es que elegimos a esa persona y ahora.... creemos que hay que esperar a separarse para hacer otra vida. Y en lugar de pensar que esa otra vida podemos hacerla desde ya... esperamos, esperamos. 

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Hablando con la pareja

Hablando con la pareja.

 "Yo había pensado que nuestra relación no iba bien. Es más. Había decidido que ese día hablaríamos. Tenía muchas cosas pensadas para decir. Pero se me adelantó. No me dejó ni hablar. No podía escuchar lo que me decía.   Sólo que las cosas no estaban saliendo como pensaba".

Esta es una situación bastante común, más allá de la anécdota: alguien nos habla y esperamos que acabe, para decir "lo nuestro", lo que ya teníamos decidido antes de que el otro comenzara a hablar... Así que podemos preguntar: ¿qué clase de conversación es esa? En el ejemplo, la persona se sale del guion, dice algo inesperado: tenemos que dejarlo. Y el interlocutor no puede reaccionar. Porque si somos capaces de reconocer que no escuchamos, veremos a continuación que no sólo no escuchamos al otro, sino que ponemos la cara y estamos esperando nuestro turno, repasando nuestras ideas, en la seguridad de que ya sabemos lo que va a decir.

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La depresión

La depresión

La depresión es, posiblemente, la enfermedad mental diagnosticada más tempranamente en la historia de la cultura. Ya los antiguos hablaban de la melancolía, de ese humor triste que atacaba a las personas, les impedía funcionar con normalidad, cumplir con sus tareas habituales.

Hoy en día asociamos a la depresión no sólo cambios de humor. Se acompaña frecuentemente de insomnio, ansiedad, angustia. Asimismo se producen alteraciones en los hábitos de alimentación: pérdida de apetito, dificultad en la ingesta: La persona siente que “no puede tragar” o “que tiene un nudo y la comida no pasa”. Dolores articulares o musculares, contracturas.

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La ansiedad

Cuando nos aproximamos a una situación que nos resulta importante

 por algún motivo,muchas veces nos notamos ansiosos. Hacer un 

examen o ir a una cita con alguien que nos gusta. Una entrevista de

 trabajo, una conversación "definitiva". Nos sudan las manos, se a-

celera el corazón. Hay estudiantes que comen más de lo habitual,

 otros que no pueden tragar bocado. Como son hechos puntuales, 

y siempre que no nos impidan realizar la tarea de que se trata, 

los consideramos normales. Como una cosa de carácter, podríamos 

decir. 

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Estoy pensando... eso del alcohol

Si nos preguntan si sabemos qué es un alcohólico, casi todos tendríamos una respuesta. Más o menos verdadera, según nuestra experiencia. Si lo hemos visto de cerca o en una película.  Alguna vez hemos visto por la calle hombres o mujeres, descuidados, en algunos casos sin techo, con síntomas claros de alcoholismo. Lo hemos padecido en casa, o como relato acerca de un familiar. Un hombre que vuelve bebido, a veces violento, a veces culposo. Una mujer que esconde botellas, como si los hijos no lo vieran.
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La dislexia

La dislexia
 

La dislexia

El curso escolar supone, por un lado, un alivio para las familias: ¡por fin comienzan las clases! dicen los padres… Y por otro lado, cierto agobio: gastos en libros, uniformes, material escolar… Y también, se agrega muchas veces la tarea de ayudar a los niños en los estudios o tareas. Y en ocasiones observamos, cuando los niños son pequeños, 5, 6 o 7 años, que no avanzan como suponemos que debieran hacerlo, o como lo hicieron con anterioridad sus hermanos. Otras veces, como es el primer hijo que tenemos en esa situación, no tenemos con qué comparar… Pero las notas que trae no son buenas, hablamos con la profesora y nos dice que debemos practicar, con él, más.

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Lo que más cuesta en la depresión

Cuando una persona cualquiera, hombre, mujer, joven o mayor, es afectada por una depresión, una de las dificultades que aparecen es hacer su historia. La de la depresión. Porque las depresiones tienen su historia. En eso se parecen a algunas enfermedades importantes. Que hasta que se manifiestan han atacado al organismo repetidas veces, pero las defensas han actuado. Hasta que alguna situación fuera de lo normal (la pérdida de un ser querido, cambio en la situación laboral, una decepción amorosa), debilita la persona y la enfermedad, por así decirlo, “gana”.

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